Những kiến thức chuyên môn dưới đây có thể giúp bạn tiêu trừ hoặc làm giảm bớt nỗi đau khổ vì bệnh trĩ.
Khi lỡ mang chứng bệnh trĩ, người bệnh
thường cảm thấy khó chịu, nhất là những lúc ngồi trong toilet. Để khắc
phục tình trạng trên, bạn có thể tham khảo những điều sau.
Chú trọng về ăn uống
- Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều
chất xơ. Khi bạn ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó
chịu khi phân quá cứng, đặc.
- Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia
vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có
khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu
trương căng, nặng hơn triệu chứng trĩ. Những gia vị cay, nóng và chất
kích thích thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.
Đừng rặn, khiêng nặng
Hành động rặn sẽ làm trĩ ló ra ngoài hậu
môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng sẽ phải gồng lên khi khiêng một vật
nặng như tủ lạnh, bàn ghế… Trĩ thường xuất hiện do những tĩnh mạch bị
trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong các mạch
máu và làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa. Lưu ý, nếu bạn chưa bị
trĩ, hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn mắc bệnh.
 |
| Táo bón lâu ngày gây bệnh trĩ. |
